صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 04:13
81 - بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید!
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:56 69548524
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:56 69548524
بعد از تمرین به دلیل تعریق بالا علاوه بر آب میزان پتاسیم بدن هم کاهش میابد که برای جبران آن نباید به سراغ خوراکی های نمک دار رفت و مصرف خرودنی های طبیعی حاوی پتاسیم همچون موز بهترین گزینه ...
82 - بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 06:36 69540806
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 06:36 69540806
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند. - به گزارش برنا؛
83 - پنج روش ساده برای کاهش وزن
9 صبح- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 12:32 69408504
9 صبح- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 12:32 69408504
کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد. - اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست. با این وجود، قواعد اساسی برای رسیدن به هدف شما، مانند ...
84 - دشمن واقعی چاقی! / 5 روش ساده برای کاهش وزن
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 06:03 69403491
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 06:03 69403491
به گزارش ساناپرس، 5 روش ساده برای کاهش وزن کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست. - کاهش وزن نیاز ...
85 - با این 5 روش ساده وزن تان را کم کنید
خبر گردون- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:08 69403075
خبر گردون- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:08 69403075
کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست. - با این وجود، قواعد اساسی برای رسیدن به هدف شما، مانند ...
86 - شلوار عجیب خانم هنرپیشه که بعد از ورزش می پوشد!
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:43 69395320
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:43 69395320
به گزارش پارسینه پلاس، «جنیفر آنیستون»، هنرپیشه 54 ساله هالیوود، به تازگی تصاویری از خود بعد از تمرین ورزشی در اینستاگرام منتشر کرده که در آن شلواری عجیب غریبی به پا دارد که شبیه تولیدات ...
87 - شلوار برگ ریزون جنیفر آنیستون سوژه کاربران شد/شلواره یا قایق بادی
بدینسان- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 17:33 69387373
بدینسان- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 17:33 69387373
«جنیفر آنیستون»، هنرپیشه 54 ساله هالیوود، به تازگی تصاویری از خود بعد از تمرین ورزشی در اینستاگرام منتشر کرده که در آن شلواری عجیب غریبی به پا دارد که شبیه تولیدات آزمایشگاه ناسا است. ...
88 - ورزشی که شما را از افسردگی رها می کند
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 16:03 69386701
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 16:03 69386701
به گزارش ساناپرس، ورزشی که شما را از افسردگی رها می کند در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - در این ...
89 - شلوار عجیب خانم هنرپیشه که بعد از ورزش می پوشد!
وقت صبح- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 15:42 69386536
وقت صبح- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 15:42 69386536
«جنیفر آنیستون»، هنرپیشه 54 ساله هالیوود، به تازگی تصاویری از خود بعد از تمرین ورزشی در اینستاگرام منتشر کرده که در آن شلواری عجیب غریبی به پا دارد که شبیه تولیدات آزمایشگاه ناسا است. ...
90 - این ورزش شما را از افسردگی رها می کند
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 09:00 69382966
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 09:00 69382966
در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، نتایج تحقیق جدید نشان ...
91 - ورزشی که شما را از افسردگی رها می کند
صد آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 05:53 69382386
صد آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 05:53 69382386
در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی ...
92 - به جای رژیم گرفتن این 5 راهکار مهم را امتحان کنید
اصلاحات نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 13:12 69377756
اصلاحات نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 13:12 69377756
کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست. - با این وجود، قواعد اساسی برای رسیدن به هدف شما، مانند ...
93 - 5 راهکار اساسی و مهم برای کاهش وزن
سلام نو- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 09:21 69375588
سلام نو- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 09:21 69375588
افزایش وعده های غذایی نباید باعث بیشتر خوردن شود، بلکه صرفا وعده های غذایی خود را با توجه به میزان کالری مورد نیاز روزانه تقسیم کنید. - به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، با این وجود،
94 - با این 5 روش بدون رژیم لاغر شوید
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 08:03 69375167
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 08:03 69375167
کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست. - همشهری آنلاین نوشت: با این وجود، قواعد اساسی برای رسیدن ...
95 - مربی بوکس به سه نوجوان تعرض کرد
زنهار نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 12:12 69357939
زنهار نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 12:12 69357939
بوکسور شرور که به بهانه تمرین ورزشی سه پسر نوجوان را قربانی نقشه شیطانی خود کرده بود با شکایت آنها به دام افتاد. - چندی پیش پسر نوجوانی به اداره پلیس رفت و از جنایت سیاهی که برایش رخ داده ...
96 - این ورزش به رهایی از افسردگی کمک می کند
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 02:03 69353041
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 02:03 69353041
به گزارش ساناپرس، این ورزش به رهایی از افسردگی کمک می کند در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - در ...
97 - درمان آتروفی با کشف پروتیین رشد عضلانی
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 11:40 69328902
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 11:40 69328902
پژوهشگران پروتیینی را شناسایی کرده اند که کلید رشد توده عضلانی و قدرت اسکلتی است و می تواند هدف جدیدی برای درمان آتروفی عضلانی باشد. - پژوهشگران پروتیینی را شناسایی کرده اند که کلید ...
98 - با این روش ساده افسردگی را فراری دهید
خبر گردون- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 18:18 69277860
خبر گردون- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 18:18 69277860
در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی ...
99 - با این روش ساده افسردگی را فراری دهید
صد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 17:08 69277268
صد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 17:08 69277268
صد آنلاین | در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت. - به گزارش صد آنلاین ، نتایج تحقیق جدید نشان می ...
100 - مراقب باشید؛ این تمرین ورزشی باعث پیری زودرس پوست صورت میشود
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 02:01 69259391
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 02:01 69259391
یک جراح پلاستیک نیویورکی با انتشار ویدیویی در تیک تاک، هشدار داد که دویدن زیاد می تواند باعث پیری زودرس صورت شود. - ، دکتر جرالد ایمبر در ویدیویی که تقریباً 3 میلیون بار دیده شده است می پرسد:
اخبار داغ:
پرسپولیس ستاره استقلال را دزید
سپاهان، با مدافع استقلالی به توافق رسید
خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد!
کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان
بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست
استقلال از لیست خرید پر ستاره خود رونمایی کرد
تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان
ادعای عجیب و باورنکردنی ستاره لیگ برتری؛ هم استقلالی ام هم پرسپولیسی!
تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز
خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان
خبر فوری شبانه برای این دسته از مستاجران
شرکت در یک پارتی شبانه زندگی استاد برتر دانشگاه را نابود کرد
گروگان گیری مرگ بار؛ اعضای یک باند جسد مرد ثروتمند را تکه تکه کردند
ظریف از تفاوت انتخاب پزشکیان و جلیلی گفت
«ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه
ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن
فروش فوری ایران خودرو با جایگزین جدید پژو پارس | خرید سوگولی ایران خودرو تنها با 252 میلیون
ضربه پنهان تحریم به مخازن نفتی کشور
ظریف: جلیلی انتخاب شود اخراجم می کنند | رییسی یکبار به من تلفن زد
سیگنال های متناقض برای دوج کوین: خرید یا فروش؟
مصرف این داروها در گرما خطرناک است
فضای مجازی در بازار داغ وعده ها
فروش جنگ افزار و پهپاد به اسراییل توسط هند
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
مربی ایتالیایی
نقل و انتقالات
ریاست جمهوری
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
قاضی زاده هاشمی
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
تئاتر جدید
ریاست جمهوری ونزوئلا
واردات موبایل
میثم سلیمانی
منطقه اوراسیا
طرح جامع پدافند غیرعامل
تپه چغاگاوانه
کارل توکو اکامبی
بدهی تامین اجتماعی
لوازم داخلی
سیاری
دیوانی
نابلس
سهرابی
بهرام سرمست
مجری سلام صبح بخیر
سرمایه گذار خارجی
ضیافت افطاری
اداره برق دنا
آتش سوزی ارسباران
رییس پلیس آگاهی پایتخت
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تأمین اجتماعی
اتاق بازرگانی ایران
اطلاعیه ایران خودرو
پایگاه خبری تحلیلی
دوشنبه تاجیکستان
لیگ بیست و چهارم
نرخ بیکاری زنان
مرکز آمار ایران
بیماران دیابتی
آلومینیوم اراک
فینال جام حذفی
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
مستمری بگیران
اتاق بازرگانی
رودخانه کارون
رامین رضاییان
مسعود پزشکیان
روزنامه ایران
تأمین اجتماعی
والتر ماتزاری
سازمان برنامه
یحیی گل محمدی
کورس قهرمانی
اقتصاد ایران
حسین بادامکی
وزارت بهداشت
منابع درآمدی
شبکه آی فیلم
بازیکن قرضی
مرحله گروهی
رییس سازمان
تولید مشترک
مسئولان باشگاه پرسپولیس
کاندیداهای ریاست جمهوری
تمدید قرارداد بازیکنان
رییس سازمان غذا و دارو
کاندیدای ریاست جمهوری
لیگ های معتبر اروپایی
سازمان تامین اجتماعی
مناظره های انتخاباتی
شورای عالی امنیت ملی
مالک باشگاه تراکتور
ورزشگاه آزادی تهران
استفاده از اینترنت
این نامزد انتخابات
نامزدهای انتخابات
فصل نقل و انتقالات
پرسپولیس ستاره استقلال را دزید سپاهان، با مدافع استقلالی به توافق رسید خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد! کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست استقلال از لیست خرید پر ستاره خود رونمایی کرد تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان ادعای عجیب و باورنکردنی ستاره لیگ برتری؛ هم استقلالی ام هم پرسپولیسی! تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان خبر فوری شبانه برای این دسته از مستاجران شرکت در یک پارتی شبانه زندگی استاد برتر دانشگاه را نابود کرد گروگان گیری مرگ بار؛ اعضای یک باند جسد مرد ثروتمند را تکه تکه کردند ظریف از تفاوت انتخاب پزشکیان و جلیلی گفت «ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن فروش فوری ایران خودرو با جایگزین جدید پژو پارس | خرید سوگولی ایران خودرو تنها با 252 میلیون ضربه پنهان تحریم به مخازن نفتی کشور ظریف: جلیلی انتخاب شود اخراجم می کنند | رییسی یکبار به من تلفن زد سیگنال های متناقض برای دوج کوین: خرید یا فروش؟ مصرف این داروها در گرما خطرناک است فضای مجازی در بازار داغ وعده ها فروش جنگ افزار و پهپاد به اسراییل توسط هندموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس ایران خودرو مربی ایتالیایی نقل و انتقالات ریاست جمهوری علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق قاضی زاده هاشمی باشگاه استقلال تامین اجتماعی تئاتر جدید ریاست جمهوری ونزوئلا واردات موبایل میثم سلیمانی منطقه اوراسیا طرح جامع پدافند غیرعامل تپه چغاگاوانه کارل توکو اکامبی بدهی تامین اجتماعی لوازم داخلی سیاری دیوانی نابلس سهرابی بهرام سرمست مجری سلام صبح بخیر سرمایه گذار خارجی ضیافت افطاری اداره برق دنا آتش سوزی ارسباران رییس پلیس آگاهی پایتخت سازمان برنامه و بودجه سازمان تأمین اجتماعی اتاق بازرگانی ایران اطلاعیه ایران خودرو پایگاه خبری تحلیلی دوشنبه تاجیکستان لیگ بیست و چهارم نرخ بیکاری زنان مرکز آمار ایران بیماران دیابتی آلومینیوم اراک فینال جام حذفی برنامه و بودجه سپاهان اصفهان مستمری بگیران اتاق بازرگانی رودخانه کارون رامین رضاییان مسعود پزشکیان روزنامه ایران تأمین اجتماعی والتر ماتزاری سازمان برنامه یحیی گل محمدی کورس قهرمانی اقتصاد ایران حسین بادامکی وزارت بهداشت منابع درآمدی شبکه آی فیلم بازیکن قرضی مرحله گروهی رییس سازمان تولید مشترک مسئولان باشگاه پرسپولیس کاندیداهای ریاست جمهوری تمدید قرارداد بازیکنان رییس سازمان غذا و دارو کاندیدای ریاست جمهوری لیگ های معتبر اروپایی سازمان تامین اجتماعی مناظره های انتخاباتی شورای عالی امنیت ملی مالک باشگاه تراکتور ورزشگاه آزادی تهران استفاده از اینترنت این نامزد انتخابات نامزدهای انتخابات فصل نقل و انتقالات
